Strappo: 78
Girata: 120
Spinte Slancio di forza: 68x6x2 - 70x6x2
Rematore: 65x6 - 68x6x3
Piegamenti Schiena: 80x10 - 85x10 - 90x10
Addominali
Musica:
Bahgheera
"Ethnic Cleansing 2005"
[EMC23003] - Yet Another Hour Of EMCradio
venerdì 21 gennaio 2011
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