mercoledì 19 gennaio 2011

Settimana 3, Giorno 4


Tirate Slancio con pausa: 110x2x3

Tirate Slancio: 135x4x3

Gambe Dietro: 90x10 - 98x10 - 105x8 - 112x8

Gambe Avanti: 81x5 - 88x5 - 95x5x2

Pull Over 30x10x3


Musica:


Blisaed

"Biptar"

[rc023] - Timefold EP

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