lunedì 16 maggio 2011
Settimana 4, Giorno 1
Malgrado lo sfracello alcolico di ieri sera, son riuscito -incredibilmente- a fare agilemente il lavoro di gambe. Arrivato allle spinte slancio, però, non stavo più in piedi: ho ripiegato quindi su delle più gestibili distensioni.
Gambe Avanti: 98x6x10
Stacco con tirata di spalle: 112x5x5
Distensione avanti: 40x5 - 45x5 - 50x5
Musica:
Pelican
"Mammoth"
[HH666-68] - Untitled EP
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