Gambe Dietro: 112x5x6
Stiff-legged Deadlift + Shrug: 111x5x3
Spinte Strappo di forza: 65x5x3
Piegamenti Schiena: 65x10x3
Addominali: 3x10
Musica:
Loobke
"shining"
[SiS03] - Water & Boots
mercoledì 4 maggio 2011
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