Di nuovo a lavorare in sospensione: gesto efficace, ma alcuni problemi a trovare le corrette tensioni da terra: in particolare, 68 con finali gommosi. Buoni i 70, dove mi son svegliato e ho tirato con più convinzione. Gambe parecchio tralasciate ultimamente, ma condizione ancora soddisfacente, lavoro non male. Bene le distensioni, peccato per l'ultima prova fallita dopo 70 sicuro.
Strappo semi da sospensione bassa: ...65*2*2 - 68*1
Strappo semi: ...68*1*2 - 70*1*2
Gambe dietro: 112*4 - 120*4 - 128*3 - 136*3 - 144*2*4 - 130*2 - 120*3 - 110*4
Distensione: 65 - 70 - 73x
Musica
The Love Songs
""Nachtegall III (Sublimis)"
[rb027] - Live in Dresden
Nessun commento:
Posta un commento