Dopo diversi mesi di lavoro, le gambe son salite parecchio, ma gli strappi son sempre lì. E' ora di puntare su alti carichi. Buone le prime due prove: poi, persa un po' di concentrazione, il bilanciere è rimasto basso sulle braccia. Gambe stanche, mantenute con un lavoro minimo; braccia ok, ma ancora dolore al collo da ieri.
Strappo semi: 75*1*4
Gambe avanti: 112*2*4
Distensioni: 64*4*1
Musica
Bartolino's
"Margherita"
Brumantica
Nessun commento:
Posta un commento