giovedì 12 dicembre 2013

Buon clima

Clima soleggiato, appena fresco all'ombra, comodamente da felpa. Avevo programmato di portare la telecamera, ma alla fine non l'ho presa. Il box è meno gelido di settimana scorsa, ma comunque rimane poco confortevole. Ho tagliato corto sul lavoro per starci il meno possibile, e la voglia non è stata troppa. Ho dovuto scendere a 80 perchè alla terza serie non son più riuscito a girare 90. Anche le spinte son già state più spente. Molto meglio invece i balzi, mentre le traslocazioni son risultate molto faticose. Devo salire un bel po' di gambe.

Girata semi + slancio: 90*(1+1)*2
Girata semi + slancio + spinta: 80*(1+1+1)*3

Trazioni
Traslocazioni
Balzi 5 gradini con peso / senza peso

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