Apparentemente, non ho risentito per nulla dell'allenamento di ieri, anzi: le gambe son risultate molto reattive, consentendo così spinte agili e solide. Migliorato lo stagionale, con una prova non solidissima, ma valida. Non soddisfatto del lavoro di lunedì, ho poi rifatto gambe dietro, ottenendo un lavoro consistente e convincente.
Spinte Slancio: 75*3*3 - 80*2*2 - 85 - 90
Gambe Dietro: 130*3 - 135*3 - 140*3*2 - 135*3 - 130*4
Musica
Gate Zero
"Moonlight Bath"
[THN086] - Radio overBoard
Nessun commento:
Posta un commento