mercoledì 3 dicembre 2014

Girate


Girate alte: 80*2 - 83*2 - 86*2 - 88*2 - 90*2*2
Tirata slancio: 130*4*4
Girate alte: 65*3 - 70*3
Tricipiti: 32*6*4

Musica

Gardens From Light
"Drekavac"
[rb013] – Birds Of Joy And Sorrow Vol. 2

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