martedì 2 dicembre 2014

20141202


Balzi sul posto *10: 20 - 30 - 40 - 50 - 60
Spinte slancio *4 - 40 - 50 - 60 - 70 - 80
Gambe dietro: 117*8*4 - 130 - 140 - 150
Distensione: 45*10*4

Musica

Cuebism
"And that's that..."
[id-005] - Gifts from the gifted

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