Dolori in miglioramento

Continui fastidi al ginocchio sx negli ultimi due giorni, ma in miglioramento: ho evitato gambe limitandomi a tirate. Mano sx pure in miglioramento, ancora non a posto ma nessun problema: spinte solide e stabili.

Balzi sul posto*10: 20 - 40 - 60 - 60
Spinte slancio: 45*4 - 55*4 - 65*4 - 75*3 - 80*3 - 85*2
Tirata slancio: 145*3*4
Girata alta: 70*2 - 75*2 - 80*2 - 85*2

Musica

Blamstrain
"Holkop Max"
Keeping up appearances