Ora che ho ripreso a fare strappi e tirate da terra, mi sto rendendo conto di quanto scomodo, per non dir inutilizzabile, sia il bilanciere che sto usando. La zigrinatura troppo vicina al centro gratta abbondantemente sulle gambe, mentre la sua assenza alle estremità, insieme al diametro maggiorato della sbarra, rende molto difficoltosi gli strappi. Nelle tirate ho dovuto tirare molto di braccia per alzare il bilanciere ed evitare di grattarmi le cosce: 135 comunque migliori di due giorni fa. Gambe dietro in ripresa: 140 saltato per ritardo, ma difficilmente sarebbe riuscito. Ginocchio dx parecchio stressato dal lavoro.
Strappo semi: 60*4*2 - 65*3*2 - 70X
Tirate Slancio: 95*4 - 105*4 - 115*4 - 125*3 - 135*2
Gambe Dietro: 95*8 - 108*6 - 115*4 - 120*3 - 128*2 - 135
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