Come da prassi degli ultimi anni, l'ultima settimana di agosto segna l'uscita da un periodo di crollo fisico, e l'inizio della ripresa, di solito con ottimi risultati -a parte l'anno passato, marcato da infortuni vari. Questa stagione inizia in condizioni quasi buone, e punto a risultati all'altezza delle mie potenzialità. Né più, né meno.
Gli ultimi due giorni son stato assolutamente polverizzato, per motivi che non sono stato in grado di individuare chiaramente. Oggi ho avuto la spalla dx ancora dolorante, segno che a un certo punto nell'ultima decina di giorni l'ho sollecitata troppo. Le gambe invece han girato molto bene, e le ginocchia non han dato problemi. Alla fine, tricipiti buoni.
Rematore in piedi: 90*6*4
Gambe Dietro: 95*8*6Tricipiti: 20*10 - 25*8*3
Musica
Instruction Shuttle
"Electricenticeller"
[zen045] - Outpost
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