Molto positivo il constatare come oggi sia stato in grado di allenarmi prima all'Arco in bici, poi a lanciare in montagnetta . Le gambe hanno sopportato bene e le ginocchia sembra si siano ormai sistemate.... I lanci son stati molto migliori dell'ultima volta, in particolare le migliori misure sono arrivate alla fine, quando, per quanto stanco, ho iniziato a portare bene il pede dx sotto e ad aspettare meglio i tempi. Fruttuoso è stato anche il lavoro di addominali fatto finora.
Trazioni: 6+6+3
Peso: da fermo 9,75 + traslocazione 10,31
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