martedì 15 marzo 2011

Settimana 9, Giorno 3


Oggi molto stanco, avrei dovuto riposare lunedì, dopo il giorno di gambe... Ho ridotto un pelo gli strappi, e saltato le spinte alla fine. Vedremo domani...

Strappo: 68x1 - 65x3x5
Strappo di forza: 50x4x2 - 52x4
Tirata Strappo da sospensione: 85x4x3

Musica:

11t1
"BrainTree"
[hc193] - Tracks

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