domenica 6 marzo 2011

Settimana 8, Giorno 1


Gambe Dietro: 104x5 - 112x5 - 120x5 - 128x5
Gambe Avanti: 84x5 - 91x5x3
Tirate Slancio: 142x3x3
Tirate Slancio con pause: 130x2x3
Addominali

Musica:

Mongrel
"Order out of Chaos"
[onmp053 - Necklacing

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