Problemi di mobilità a livello delle spalle, difficoltà nello strappo a tenere l'accosciata.
Strappo: 65x1x5
Girata: 90x1x5
Spinte Slancio di forza: 73x5x4
Rematore con bilanciere: 67x5x4
Piegamenti Schiena: 80x10 - 85x10 - 90x10
Addominali
giovedì 17 febbraio 2011
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