Gambe Dietro: 97x8 - 105x8 - 120x8 - 120x8
Gambe Avanti: 81x5 - 88x5 - 95x5x2
Tirate Slancio: 142x4x3
Tirate Slancio con pausa: 125x2x3
Pull Over: 30x10x3
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