martedì 11 novembre 2014

20141111


Giornata un po' spenta.

Tirate slancio: 130*3*4
Girate alte: 60*3 - 70*3 - 80*3
Gambe avanti: 135*2*4
Flessioni

Musica

Aphilas
"Blind matador techniques"
[mia049] - Instrumentally ill

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