Di nuovo a regime

Il lavoro del giorno è venuto bene: ho rifatto le girate di settimana scorsa, ma invece di ripetere il 110 sono salito a 112. Per le gambe, invece, ho rivisto l'ultimo lavoro di 140*5*6, facendo invece 140*2*4*4 ovvero quattro serie di quattro coppie con recupero breve. Pesante... ma concluso.

Giusto per curiosità, di braccia in questo periodo sto facendo affondi dalla posizione incastro slancio, e flessioni a terra.

Musica:
Zofa
"Angel Dark"
Private - [YukiYaki003