20160413

Contrariamente agli ultimi mesi, sto spingendo per tornare in fretta agli ultimi carichi agilmente. Busto molto sicuro, son le gambe che son scomparse. Strappi efficaci dai blocchi, mancano ritmo e connessione tra stacco e tirata da terra.

Strappo dai blocchi alti: ...60*2*2 - 65*1*2 - 70
Strappo: 60 - 65 - 70
Gambe avanti: 120*3 - 123*3 - 12*3 - 129*3 - 132*3
Distensioni manubrio

Musica

FusedMARc
"WTLGD (Digitonal slumber mix)
[Sutemos009] - Contraction