20151221

Allenamento in tarda serata dopo tre giorni di pausa: ho fatto solo strappi, ma son lo stesso risultati lenti e spenti. 76 troppo pesante.

Strappo: 70*3*2 - 72*2*2 - 74*1*2 - 70*2+3

Musica

Mayapple Weather
"Hey Kid, Keep Your Head Above The Water"
[SiS04] - We No Longer Believe In Miracles, We Rely On Them EP