giovedì 9 luglio 2015

20150709


Stacchi ancora eccessivamente pesanti.

Stacco 120*6 - 160*4*3 - 140
Girata: 70*3*2 - 75*3*2 - 80*3*2
Distensioni manubrio: 30*5*2
Flessioni

Musica

Choenyi
"Pollen (Loa Remix)"
[YkYk009] - Defervescence

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