20150701

Un certo aumento di volume oggi preso dall'entusiasmo.

Stacco: 140*4 - 150*4 - 160*4 - 140*4 - 150*4*2
Strappo: 60*1*4
Gambe avanti: 120*1*4 - 95*3*4
Distensione manubrio: 30*4*3

Musica

Electricwest
"Locus Ceruleus"
[rsc039] - Moth3r