giovedì 27 dicembre 2012

Ancora tirate...


Malgrado tutto, ho deciso di allenarmi anche oggi invece di riposare, e malgrado tutto ho voluto salire negli stacchi: ma anche se non son ruscito a completare le due serie, e anche se il tutto mi ha tagliato le gambe per il resto del lavoro, mi son divertito e son soddisfatto.. Le tirate a 120 son state meglio del previsto, ma le ho finite piuttosto provato, così ho ridotto sui 90 per mantermi coordinato ed efficiente, per poi finire con qualcosa in più dell'ultima volta. Spinte slancio giusto per.

Stacco: 155*3+2
Tirata Slancio: 120*4*2 - 90*2*2
Girata: 80*2*2
Spinta Slancio: 65*3*2

Musica:

Surasshu
"C Drive Warlord"
[cam041] - C Drive Warlord

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