mercoledì 21 novembre 2012

Foooorse




Oooooh domani inizierò l'ennesimo corso, ma questa volta sembra che ci siano un minimo di prospettive. Anche l'allenamento quindi comincia a prendere un poco di forma. Partenza negli strappi medio-bassa, con bacino molto indietro per tenere aperto il più possibile l'angolo al ginocchio; stacco bene sui talloni, gesto complessivo da rifinire ma soddisfacente. Gambe ancora in esplorazione, potrebbe essere arrivato il momento di ricominciare a lavorarci. Per finire, tricipiti.

Strappo: 40*4 - 50*4 - 55*4 - 60*3*4
Gambe Dietro: 87*8 - 100*6 - 106*4 - 112*3 - 118*2 - 125*1

Musica

Deluge
"Song from the highest tower"
[THN051] - Departure in affection and new noise

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