Ho iniziato l'ennesimo corso, si spera meno inutile degli altri. Ho poco tempo la sera per allenarmi -contando poi che devo ancora mangiare da mezzogiorno- e soprattutto non voglio andare a dormire troppo tardi: cena tardi e letto presto, van poco d'accordo. Tirate sempre con stacco alto, poco dinamiche benchè decisamente non pesanti. Niente video per stessa mancanza di tempo.
Spinte Slancio di forza: 60*4 - 65*4 - 70*3 - 75*2 - 80XX
Tirate Slancio: 100*3 - 110*3 - 120*3*3
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