giovedì 1 marzo 2012

Raffreddato


Raffreddato e per niente in forma -neanche secondo gli standard del periodo. Migliorata la spinta slancio ma ci voleva poco. Girata fallita a 90. Stacchi leggeri invece delle tirate.

Spinta Slancio da divaricata: ...80*1+1
Girata:80*3 - 85*2 - 90x
Stacchi: 130*2*2 - 135*2*2 - 140*2*2

Musica

Orange Crush
"New dawn"
[ah002] - The Fields

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