Giorno

Prove di spinte slancio, completamente privo di coordinazine nelle divaricate, e lento nelle distensione delle braccia. Stacchi ridotti da 6 a 3 serie, sbagliando la terza per perdita di concentrazione.

Spinte Slancio dietro: ...75*2*3
Stacco: 155*2 - 160*2 - 165x

Musica

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"Forest"
[rdm125] - T[h]ree