martedì 20 dicembre 2011

Pause


Le mie pause non sono virtualmente mai un buon segno. Oggi ripresa senza troppi complimenti, e mi son decisamente sentito di stare poco insieme. Comunque: lavoro concluso. Ho aumentato le tirate che son riuscite bene, e ho ripreso le spinte slancio di forza, cercando di coordinare il recupero.

Incastro Strappo: 70*2
Gambe Avanti: 125*3*6
Tirate Slancio gambe tese: 95*4*4
Spinte Slancio di forza: 80*1*4

Musica:

Tonepoem
"My fashionable pills"
[EAR011] - Abandoned Amusements

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