Fondamentalmente ripetuto il lavoro di settimana scorsa: alleggerite le tirate che son venute più dinamiche anche se ancora pesanti a 160.

Incastro strappo: 70

Tirate Slancio: 155*1*2 - 160*1*3

Distensioni dietro: 45*3 - 50*3 - 55*3*2

Musica

Rain Parade

"Don't feel bad"

Crashing dream