Sempre dolore al ginocchio sx, appena sotto la rotula. Ho tentato di lavorare a 130 ma son riuscito a completare solo una serie, anche se comunque il carico mi è risultato abbastanza agile. Ho quindi diminuito, ma lo stesso ho dovuto interrompere.
Gambe Dietro: 130*4 / 90*10*3 - 100*10
Musica
Héctor Zarate
"Arundel"
[konfort021] - Living undercover
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