Oggi son riuscito a dormire un po' di più -7 ore- ed evidentemente questo fa, non a caso, un bel po' di differenza. Coi lavori leggeri degli ultimi giorni, mi son ritrovato decisamente fresco. Da recuperare la forma nelle tirate, abbandonate da diverso tempo: per il resto spinte solide e gambe in "piena" forma.
Tirate Slancio: 105*5*3
Spinte Strappo di forza: 60*8*3
Gambe Dietro: 140*3*2 - 144*4*4
Musica
Dosis
"Detonación"
[rdm124] - Nootrópico
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