Le notti si fan sentire: sto dormendo 4-5 ore, mangio poco, e non riesco neanche bene a capire quando abbia fatto gli ultimi allenamenti perché li ho registrati sotto date sbagliate. Vuol quindi questo dire che mi sono allenato ieri, alla fine? Mi sembrava di aver riposato.. Proseguirò con un lavoro leggero per sgranchire le articolazioni, vedere quali orari tenere per gli allenamenti, riprendere il ritmo -sperando di riprenderlo. Mi sento veramente, veramente di merda.
Girata: 80*5*3
Gambe Avanti: 80*6*4
Musica
Brunk
"Automatic countdown"
[wm078] - Sept 2003
Nessun commento:
Posta un commento