sabato 9 aprile 2011

Settimana 12, Giorno 4


Ultimo giorno di gambe del programma. diciamo che è andata "meno peggio". Ho ritrovato un minimo di solidità e reattività, peccato queste ultime due settimane.... Molto soddisfacenti le tirate, movimento corretto, pulito ed efficace.

Gambe Dietro: 96x5 - 112x5 - 120x5x2
Gambe Avanti: 91x5 - 98x5 - 105x5
Tirate Slancio: 120x4x3

Musica:

Muhr
"Mes ruines, tes ruines"
[12rec047] - Anthémes puor les regrets

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