Gambe Dietro: 80x2x3
Rematore con bilanciere: 60x5x3
Bicipiti con manubrio: 10x10x3
Addominali: 3x10
Torsioni collo
Musica:
Etienne Michelet
"03"
[rb051] - The brittle ballet
venerdì 22 aprile 2011
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Music
Lettori fissi
Archivio blog
-
▼
2011
(224)
-
▼
aprile
(19)
- Settimana 1, Giorno 6
- Settimana 1, Giorno 5
- Settimana 1, Giorno 4
- Settimana 1, Giorno 3
- Settimana 1, Giorno 2
- Settimana 1, Giorno 1
- Settimana 0, Giorno 6
- Settimana 0, Giorno 5
- Settimana 0, Giorno 4
- Settimana 0, Giorno 3
- Settimana 0, Giorno 2
- Settimana 0, Giorno 1
- Everett Volume Squat Cycle
- Settimana 12, Giorno 5
- Settimana 12, Giorno 4
- Settimana 12, Giorno 3
- Settimana 12, Giorno 2
- Settimana 12, Giorno 1
- Settimana 11, Giorno 5
-
▼
aprile
(19)
Nessun commento:
Posta un commento