Gambe Avanti: 70x6x3
Stiff-legged deadlift + shrug: 100x5x3
Spinta Slancio di forza: 60x5x3
Addominali
Piegamenti-torsioni Collo
Musica:
Parade me
"Spiders"
[muerte006] - Where do all these spiders hide?
lunedì 18 aprile 2011
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