Raffreddato

Le temperature si stanno lentamente abbassando, e già mi sento raffreddato, coi tipici dolori articolari che la condizione comporta. Lavoro minimo.

Girate da sospensione bassa: 80*4*4
Gambe dietro con pause: 100*4 - 110*4 - 120*4 - 130*4
Tricipiti.

Musica

Bike
"Dog sitting"
[MFR014] - A wind I can lean into