lunedì 31 ottobre 2016

20161031


Stacco: 160*3*2 - 165*3*2 - 170*3*2
Tirata slancio alta: 120*6*4
Girata: 70*3*2 - 75*3*2
Torsioni manubrio
Distensioni manubrio

Musica

Pee-bug
"Two dead chickens and Heaven"
[csr147] - Witch Pizza Going Sally

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