Doppio appoggio

Lavoro di rotazioni puntando su allungare il tempo del doppio appoggio, tenere le braccia alte anche se lento, e appoggiare il piede dx senza anticipare, aspettando la giusta posizione dell'attrezzo. Bacino più centrato, ma piede dx da gestire meglio nell'atterraggio. 

A casa, girate già molto migliori, e stacchi senza difficoltà.

Balzi gradini
Rotazioni e lanci

Girata: 80*3 - 84*3 - 88*3 - 90*3
Stacco: 160*8 - 120*8

Musica

Century of Aeroplanes
"Dance No. 3"
[WM039] - Travel in anydirection

Naïfloop
"The way back home"
[Miga013] - Two colors