lunedì 2 febbraio 2015

Non male


Spinta slancio: 70*3 - 77*3 - 85*2 - 90*2 - 94 - 98 - 100
Stacco: 150*3 - 157*3 - 165*3 - 175*3
Gambe avanti: 112*6*2 - 119*4*2 - 126*3*2 - 135
Flessioni

Musica

Nic Bommarito
"Never Try, never stop"
Either/Or

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