giovedì 22 gennaio 2015

20150122


Forte calo di gambe.

Stacco: 165*3*4
Tirate strappo da sospensione / strappo alto sospensione / da terra: 40
Gambe avanti: (98*4 - 105*4 - 112*3 - 119*3)*2 / 126*2 - 130

Musica

Das Kraftfuttermischwerk
"Falling down"
[THN085] - Eingang Nach Draußen

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