Ancora sei giorni fermo...

Stacco: 120*6 - 130*6 - 140*6 - 150*6
Tirata slancio: 110*4*4
Girata: 70*3*2 - 75*3*2
Torsioni busto
Tricipiti

Musica

Tlon
"Black blossom"
[APL018] - Acoustic Lazy Dolls