20160602

In attesa di recuperare il callo strappato, ho testato la condizione delle gambe all'aumento del carico, per decidere come procedere dopo il nuovo PR. La cosa migliore sarù semplicemente continuare come stavo facendo, eventualmente inserire serie da 2.

Gambe dietro: 145*3 - 148*3 - 151*3 - 154*3 - 157*3 - 154*3 - 151*3 - 148*3*2 - 125*3*3
Balzi sul posto: 10*6*3
Torsioni busto
Distensioni manubrio

Musica

Riding Alone for Thousands of Miles
"Final notice"
 [BadPanda018] – Brick City Love Song