20160323

Altra giornata di lanci: ho provato a tenere attivamente le ginocchia chiuse nell'appoggio singolo, e mi son sentito girare molto più velocemente, ma non sono in grado di tenere il lancio. L'anello debole -oltre alla tecnica- sono le gambe, e non c'è modo che riesca a potenziarmi abbastanza da riuscire a lanciare produttivamente senza che qualcuno che mi corregga. Unica nota, il piede dx scivola molto meno verso l'esterno una volta tornato a terra, ma appunto non riesco a tenere, tantomeno a spingere. Quasi quasi riproverò col peso.