giovedì 16 ottobre 2014

Pausa e ripresa


Quatttro giorni di fermo con ripresa molto migliore del solito. Quarto 160 della stagione.

Strappo semi: 60*3 - 64*3 - 68*3 - 70*2
Gambe dietro: 128*3 - 136*3 - 144*3 - 152*2 - 160 - 128*4*4 - 115*4*2
Distensione: 50*8 - 55*6 - 60*4 - 64*2

Musica

Tematxe
"Temaxte #1"
[TDN005] - Atom numb

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