sabato 6 settembre 2014

+5kg



Per "errore" ho rifatto girate. Buone le ultime due prove. Lavoro di gambe avanti migliorato di 5kg da maggio.

Girate semi: ...80 - 83 - 86 - 89 - 91 - 93 - 95 - 96
Gambe avanti: 108*3*4 - 115*3*3 - 122*3*3 - 128*2*3 - 135*1*4 - 100*4*2

Musica

henri.petterson
"faktor mensch"
[nore006] - traveller

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