lunedì 15 settembre 2014

+10kg


Ancora sensibilmente stanco e spento, con un lavoro di gambe pesante: alla fine ho preferito mettere la cintura.

Tirata slancio: 111*3*2 - 114*3*2 - 117*3*2
Gambe avanti: 112*3*4 - 119*3*3 - 126*3*3 - 133*2*3 - 140*1*4
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Phasic
"Irukandji"
[hcnl001] - Many Simple Systems

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