mercoledì 13 agosto 2014

Altri 4 giorni fermo


5 giorni fa son stato a fare un altro allenamento di balzi e lanci, che continuano ad accorciarsi. Poi mi sono infortunato di nuovo il ginocchio dx, e per quanto sia stata una cosa molto superficiale, non è stato bello. Così mi son fermato 4 giorni, e come al solito la ripresa (appunto: "ripresa") è stata piuttosto disastrosa. Strappi sgraziati e problemi di impugnatura; gambe alleggerite, ma lo stesso troppo insicure per ripetere 140. Son ridisceso e aspetterò di tornare in condizione nel giro spero di un paio di settimane.

Strappo semi: ...60*3 . 65*2*2 - 70*1*2
Gambe dietro: 109*4 - 117*4 - 125*3 - 132*3 - 140*2 - 110*4*4

Musica

DDR Rhythm
"Sophisticated Santana Bullshit"
[commie037]

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