giovedì 7 marzo 2013

Slanci


Insolitamente, una giornata di soli slanci. Le gambe erano ancora un po' stanche dall'altro ieri, e le girate non sono state brillantissime, ma le spinte decisamente solide e sicure -a parte gli 85 più lenti.

Slancio: 75*2*2 - 80*2*2 - 85*1*6
Flessioni

Musica

Lomov
"Ventil"
[le007] - Unterflurhydrant

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